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MOVITA®

Tanzen, Fitness & Lifestyle[mehr]

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

 

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

 

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

 

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Line Dance

Country & Modern[mehr]

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt.

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dancit - das Tanzworkout

Exklusiv in der ADTV-Tanzschule Frank[mehr]

dancit

das Tanzworkout von Christian Polanc - bekannt als sympatischer Profitrainer in der Sendung "Let's dance"

100 % Tanzen / 100 % Workout / 100 % Spaß
DIE Weiterentwicklung anderer Tanzworkouts, mit noch mehr Spaßfaktor!

UND auch etwas für Singles, die Tanzen möchten und nebenbei etwas für ihren Körper tun wollen!
Alle Infos beim exklusiv für Bottrop ausgebildeten dancit-Trainer Marcel Kuzminska!

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Von Disco-Fox, über Salsa und Tango Argentino bis hin zum Walzer, bieten wir alles, was Herz und Füße begehren!

 

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